La falta de sueño afecta la memoria
La calidad y cantidad del descanso es un elemento clave para el bienestar físico y psicológico. Existen varias investigaciones que… Read More »La falta de sueño afecta la memoria
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MOTIVACION
Tu pasado no definirá tu presente
Tu pasado no definirá tu presente. Muchas personas que viven aferrados a su pasado. Un pasado que sigue vivo en… Read More »Tu pasado no definirá tu presente
No necesitas de otra persona para ser feliz
A lo largo del tiempo, se ha transmitido la idea de que encontrar una pareja razonable, casarse y formar una… Read More »No necesitas de otra persona para ser feliz
Como salir de la frustración
La frustración es parte de nosotros y de la vida. Es la inclinación que experimentamos, en mayor o menor grado,… Read More »Como salir de la frustración
Como tratar las adiciones
Los trastornos de formación de hábitos son a partir de ahora posiblemente de la patología más ampliamente reconocida con respecto… Read More »Como tratar las adiciones
Que es el desánimo y como enfrentarlo
Vivimos en un mundo hiperestimulante y, al mismo tiempo, nos sentimos cada vez más desanimados, ansiosos o desapegados. No tenemos… Read More »Que es el desánimo y como enfrentarlo
Estrategia para evitar el miedo al futuro
En medio de incertidumbres como la actual, es normal recurrir a ciertas preguntas o preocupaciones sobre el futuro a corto… Read More »Estrategia para evitar el miedo al futuro
Como mantener la calma en momentos de aprietos
En muchos eventos, pueden pasar por nosotros un gran número de sentimientos y sensaciones que son increíblemente difíciles de manejar… Read More »Como mantener la calma en momentos de aprietos
Como superar la dependencia emocional
Nosotros como seres humanos a veces necesitamos establecer ciertas relaciones significativa y que son profundas con esas personas que nos… Read More »Como superar la dependencia emocional
Supera los miedos a la hora de emprender un proyecto
Convertirse en un emprendedor de los negocios es difícil, y cuando llega el momento de dar el enorme salto nos… Read More »Supera los miedos a la hora de emprender un proyecto