Como saber si tu relación tiene futuro
“Las relaciones de pareja solían perdurar, actualmente prácticamente todas terminan en separación”. Seguro que en algún caso ha escuchado una… Read More »Como saber si tu relación tiene futuro
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SALUD MENTAL
Como salir de la frustración
La frustración es parte de nosotros y de la vida. Es la inclinación que experimentamos, en mayor o menor grado,… Read More »Como salir de la frustración
Como tratar las adiciones
Los trastornos de formación de hábitos son a partir de ahora posiblemente de la patología más ampliamente reconocida con respecto… Read More »Como tratar las adiciones
Que es el desánimo y como enfrentarlo
Vivimos en un mundo hiperestimulante y, al mismo tiempo, nos sentimos cada vez más desanimados, ansiosos o desapegados. No tenemos… Read More »Que es el desánimo y como enfrentarlo
Estrategia para evitar el miedo al futuro
En medio de incertidumbres como la actual, es normal recurrir a ciertas preguntas o preocupaciones sobre el futuro a corto… Read More »Estrategia para evitar el miedo al futuro
La importancia de ser honestos con nosotros mismos
A lo largo de mi vida personal y profesional he conocido a personas que se sienten realmente satisfechas y alegres,… Read More »La importancia de ser honestos con nosotros mismos
La importancia del agradecimiento
La importancia. Ser y permanecer agradecidos requiere un esfuerzo constante. No es algo que caiga en saco roto, ya que… Read More »La importancia del agradecimiento
Las cosas que de verdad tienen importancia
Las cosas. Todos seguimos con nuestras vidas rebosantes de anhelos y expectativas. A pesar de que nuestras fantasías cambien a… Read More »Las cosas que de verdad tienen importancia
Conductas que no te dejaran ser feliz
Conductas. En algunos casos, comprender nuestros propios errores es extremadamente difícil. Nos cerramos a la posibilidad de que seamos nosotros… Read More »Conductas que no te dejaran ser feliz
No temas y avanza hacia la meta
Sin temas. El miedo es una sensación de miseria que experimentamos a causa de los ambientes cotidianos en los que… Read More »No temas y avanza hacia la meta